التهاب الملتحمة: نصائح للوقاية والعلاج المنزلي

ما هو التهاب الملتحمة؟

التهاب الملتحمة هو حالة تتميز بالتهيج والالتهاب في الغشاء المخاطي الذي يغطي سطح العين والجفن. يمكن أن يكون هذا الالتهاب ناجمًا عن التهابات فيروسية أو بكتيرية أو تحسسية، وقد يترافق مع أعراض مثل الحكة والاحمرار وزيادة الافرازات العينية.

كيفية الوقاية من التهاب الملتحمة:

1. اغسل يديك بانتظام باستخدام الماء والصابون.
2. تجنب لمس عينيك باليدين غير المغسولتين.
3. تجنب ملامسة أي مواد ملوثة أو ملابس مستعملة على العين.
4. تجنب مشاركة مناشف الوجه أو القطع الأخرى المستخدمة على العيون.
5. قم بتنظيف النظارات الطبية والنظارات الشمسية بانتظام.
6. تجنب استخدام مستحضرات التجميل المشتركة.
7. تجنب السباحة في المياه الملوثة أو استخدام حمامات السباحة العامة دون استخدام القناع والنظارات الواقية للعيون.

العلاج المنزلي للتهاب الملتحمة:

عندما يعاني شخص ما من التهاب الملتحمة، يمكن اتخاذ بعض التدابير البسيطة في المنزل لتخفيف الأعراض وتسريع الشفاء:

تطبيق الكمادات الباردة:

قد يخفف وضع الكمادات الباردة على العين من الاحمرار والانتفاخ. يمكن استخدام قطعة قماش نظيفة مبللة بماء بارد أو كيس ثلج ملفوف بقطعة قماش. يجب تطبيق الكمادات على العين لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.

تطبيق الكمادات الدافئة:

يمكن أيضًا استخدام الكمادات الدافئة لتخفيف الأعراض. قم بتشغيل الماء الدافئ وامسح قطعة قماش نظيفة به قبل تطبيقها على العين الملتهبة. يمكن استخدام هذه الطريقة بعد عدة أيام من بدء استخدام الكمادات الباردة.

تنظيف العين بمحلول ملحي:

استعمال محلول ملحي من الممكن أن يساهم في تنظيف العين وتقليل الافرازات الزائدة. يمكن شراء المحلول الملحي من الصيدليات التجارية أو تحضيره بإذابة ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء المغلي واتركه يبرد قبل الاستخدام.

أسئلة متكررة:

1. ما هي الأعراض الأكثر شيوعًا للتهاب الملتحمة؟

   من الأعراض الشائعة للتهاب الملتحمة الحكة والاحمرار واحتقان العين والافرازات العينية والزيادة في الرغبة في التجاهل العين.

2. هل يمكن أن ينتقل التهاب الملتحمة؟

   نعم، يمكن أن ينتقل التهاب الملتحمة من شخص إلى آخر عن طريق الاتصال بالافرازات العينية الملوثة أو اللمس المباشر للعيون.

3. ما هي أسباب التهاب الملتحمة التحسسي؟

   يتعرض بعض الأشخاص للتهيج والالتهاب في الملتحمة نتيجة لتحسسهم لبعض المواد مثل الغبار أو حبوب اللقاح أو الحيوانات أو أدوات التجميل.

4. متى يجب أن أراجع الطبيب؟

   إذا استمرت أعراض التهاب الملتحمة لأكثر من أسبوع أو إذا زادت شدتها وتسببت في تأثير على الرؤية، فيجب عليك استشارة الطبيب لتشخيص الحالة وتقديم العلاج المناسب.