يرتبط مستوى السكر في الدم بصحة الجسم بشكل كبير، إذ يعتبر ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم من الأمور المؤشرة على وجود مشكلات صحية. يسمى هذا المرض في اللغة الطبية بمرض السكري.
أعراض ارتفاع سكر الجلوكوز في الدم:
– الشعور بالعطش الشديد والجفاف في الفم.
– التبول المتكرر بكميات كبيرة.
– الشعور بالتعب والخمول وعدم القدرة على التركيز.
– الشعور بالجوع الشديد على الرغم من تناول الوجبات الغذائية بانتظام.
– الشعور بالدوخة والصداع.
– العرق الزائد والشعور بالحكة.
وفي حال عدم السيطرة على مستويات الجلوكوز في الدم، قد تؤدي الإصابة بمرض السكري إلى مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وحتى الوفاة.
فيما يلي بعض الأسئلة الشائعة حول ارتفاع سكر الجلوكوز في الدم:
ما هو متوسط مستوى السكر في الدم الصائم لدى الشخص السليم؟
متوسط مستوى السكر في الدم الصائم في البالغين هو من 70 إلى 100 ملغ / دل، وذلك قبل تناول الطعام لمدة تتراوح من 8 إلى 12 ساعة.
هل يؤثر العمر على مستويات السكر في الدم؟
نعم، يمكن أن تؤثر بعض تغيرات العمر على مستويات السكر في الدم. على سبيل المثال، قد تزداد مخاطر الإصابة بمرض السكري مع التقدم في العمر.
ما هي الفحوصات اللازمة للكشف عن ارتفاع مستويات السكر في الدم؟
تشمل الفحوصات اللازمة للكشف عن ارتفاع مستويات السكر في الدم فحص كتلة الجسم، وفحص A1C، وفحص السكر في الدم بعد الإفطار.
إذا كانت لدي ارتفاع مستويات السكر في الدم، ما هي الخطوات التالية؟
عند اكتشاف ارتفاع مستويات السكر في الدم، يجب عليك استشارة الطبيب واتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، إلى جانب العلاج الدوائي حسب توصيات الطبيب.
باختصار، يجب مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام والحرص على الحفاظ على نظام غذائي صحي وأسلوب حياة نشط لتفادي مشاكل الصحة المرتبطة بارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم.
