لا شك أن الطب البديل يعتبر من الطرق العلاجية الأقل تكلفة والأكثر فائدة للإنسان، وتبيّن أن بذور الشيا من أحد المكونات التي تستخدم في الطب البديل، الأمر الذي يجعلها محط اهتمام كبير على مدار العقود الماضية.
استخدامات بذور الشيا في الطب البديل:
– الحد من التهابات المفاصل: بذور الشيا تحتوي على مركبات طبيعية تساعد في تقليل الالتهابات وتهدئة الآلام، الأمر الذي يساعد على علاج التهابات المفاصل.
– الوقاية من أمراض القلب: تذكر دراسات عديدة أن استخدام بذور الشيا يساهم في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم، مما يحمي الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية.
– التحكم بمستوى السكر في الدم: قوة بذور الشيا تأتي من قدرتها الرائعة على تحسين إنتاج الأنسولين في الجسم، الأمر الذي يساعد في تحكم مستوى السكر في الدم والوقاية من مرض السكري.
– التحكم بوزن الجسم: بذور الشيا تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والتي تساعد على تشبع الشخص بسرعة والحد من الشهية، الأمر الذي يساعد في التحكم بوزن الجسم.
الأسئلة الشائعة:
– هل يمكن استخدام بذور الشيا لعلاج مرض السكري؟
نعم، يوصي الأطباء بتناول بذور الشيا كجزء من النظام الغذائي الذي يستخدم لعلاج مرض السكري، وذلك بسبب قدرتها على تحسين إنتاج الأنسولين في الجسم وتحكم مستوى السكر في الدم.
– هل يمكن استخدام بذور الشيا لعلاج التهابات المفاصل؟
نعم، فبذور الشيا تحتوي على مركبات طبيعية تساعد في تقليل الالتهابات وتهدئة الآلام، الأمر الذي يساعد على علاج التهابات المفاصل.
– هل يمكن تناول بذور الشيا بشكل يومي؟
نعم، يمكن تناول بذور الشيا بشكل يومي، وبكميات تتراوح بين ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين يوميًا، وذلك عبر إضافتها إلى السلطات والحبوب والعصائر والمشروبات الأخرى.
