كيف تحصل على تمرية لذيذة دون عناء
لكل من يحب الحلويات والتمور، تعتبر التمرية خيارًا شهيًا ومغذيًا للخضوع له عند الشعور بالجوع. ومع ذلك، فإن الحصول على تمرية لذيذة يمكن أن يكون صعبًا في بعض الأحيان. في هذا المقال، سوف نشارك بعض النصائح للحصول على تمرية لذيذة دون عناء تذكر.
المكونات:
– تمور عالية الجودة
– حليب مكثف محلى
– مسحوق الكاكاو
الخطوات:
1. تبلل يديك بماء دافئ وضعهما على قدح قطره 8 بوصات.
2. اختيار تمور عالية الجودة التي تحتوي على قليل من العيوب.
3. يضغط عليها بلطف لتفتح جزءًا صغيرًا فيها.
4. شغلي الحليب المكثف المحلى حتى يصبح ساخنًا وانقعي التمور فيه لمدة 10-20 دقيقة.
5. اسكبي مسحوق الكاكاو على التمرية بالتساوي.
6. ضعي التمرية في الثلاجة لمدة تصل إلى ساعة واحدة.
تمرية لذيذة جاهزة! يمكن استخدامها كبروتين سريع قبل ممارسة التمارين الرياضية.
الأسئلة الشائعة:
1. هل يمكن استخدام الحليب الخالي من اللاكتوز بدلاً من الحليب المكثف المحلى؟
– نعم، يمكن استخدام الحليب الخالي من اللاكتوز بدلاً من الحليب المكثف المحلى.
2. كم مدة تخزين التمرية؟
– يمكن تخزين التمرية في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع واحد.
3. هل يمكن استبدال مسحوق الكاكاو بالكريمة؟
– نعم، يمكن استبدال مسحوق الكاكاو بالكريمة، ولكن سينتج الخليط برائحة أقل جاذبية ولمعان.
4. هل يمكن استخدام التمور الناضجة في هذه الوصفة؟
– نعم، يمكن استخدام التمور الناضجة في هذه الوصفة، ولكن يجب التحقق من نسبة السكر الموجودة فيها.
