كيفية عمل عصير البطيخ بسهولة؟
البطيخ من الفواكه الصيفية المحبوبة، ولكن هل تعلم أن العصير المصنوع منها يعد من المشروبات المفيدة لصحة الجسم؟ فهو يساعد على ترطيب الجسم وتحسين عملية الهضم ويزيد من مستوى الطاقة.
وفي هذه المقالة، سأشرح لكم كيفية عمل عصير البطيخ بسهولة وبخطوات بسيطة.
المكونات:
– 4 كوب من لحم البطيخ المقطع إلى مكعبات صغيرة
– ¼ كوب من العسل الطبيعي
– 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج
– 1 كوب من الماء البارد
الخطوات:
1. يتم قطع البطيخ إلى مكعبات صغيرة ثم وضعه في الخلاط الكهربائي.
2. يتم إضافة الماء البارد والعسل وعصير الليمون إلى الخلاط.
3. يتم تشغيل الخلاط على سرعة عالية حتى يتم خلط كل المكونات حتى تصبح ناعمة.
4. يتم الفرز لإزالة البذور والشوائب (اختياري).
كيفية تقديمه:
يتم تقديم العصير البارد وبجانبه مكعبات من الثلج. يمكنك أيضًا إضافة شرائح من الليمون أو تزيين الكوب بقطع من لحم البطيخ.
هل يجب تقشير البطيخ؟
نعم، يجب تقشير البطيخ قبل وضعه في الخلاط.
هل يجب إزالة البذور؟
يمكن إزالة البذور إذا كانت مزعجة لك، لكن إذا استخدمت البذور في العصير فهي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية.
هل يمكن إضافة الحليب إلى العصير؟
يمكن إضافة الحليب إلى العصير، لكن هذا يقلل من قيمة العصير الغذائية ويجعله أقل في السعرات الحرارية.
في النهاية، يمكنك الاستمتاع بالعصير الطازج المنعش الذي يحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم ويساعد في إضافة لمسة من الانتعاش والطاقة في الصيف المشمس.
