طريقة عمل جبنة قريش للرجيم: طريقة سهلة وصحية

<هـ1> طريقة عمل جبنة قريش للرجيم: طريقة سهلة وصحية

<هـ2> مقدمة:
لا شك أن الجبنة تعتبر من الأطعمة الشهية التي يحبها الجميع، ولكن يمكن تحويلها إلى وصفة صحية مناسبة للرجيم من خلال اختيار أنواع معينة من الجبن. ومن بين هذه الأنواع، تأتي جبنة القريش كواحدة من الخيارات الرائعة لمن يبحثون عن وصفة صحية وخفيفة. إليكم طريقة عمل جبنة قريش للرجيم بطريقة سهلة وصحية.

<هـ2> المكونات:
– لتر حليب خالي الدسم
– عصير ليمونة
– ملح

<هـ2> الطريقة:
1. سخني الحليب في وعاء على نار هادئة حتى يصل إلى درجة الغليان.
2. بعد الغليان، أضيفي عصير الليمون تدريجياً واستمري في التحريك برفق.
3. ستلاحظين أن الحليب سيتخثر ويتجزأ إلى جبنة وماء، استمري في التحريك حتى تظهر الجبنة بشكل واضح.
4. اتركي الجبنة لتبرد قليلاً ثم صفي الجبنة من الماء بواسطة قماش نظيف.
5. قومي بعصر الجبنة للتخلص من الماء الزائد.
6. أضيفي الملح وامزجيه جيداً.
7. قومي بعمل كرات صغيرة من الجبنة واتركيها حتى تبرد بالكامل.

<هـ2> الاستخدام:
يمكن استخدام جبنة القريش في العديد من الوصفات الخفيفة والصحية مثل السلطات أو الشوربات أو حتى كوجبة خفيفة للفطور.

<هـ2> الختام:
جبنة القريش هي وصفة صحية ولذيذة تناسب الرجيم وتحتوي على الكالسيوم اللازم لجسمك. جربي هذه الوصفة السهلة والصحية وتمتعي بطعمها اللذيذ.

<هـ2> الأسئلة الشائعة:
<ق> هل يمكن استخدام حليب مبستر بدلاً من حليب الطبيعي؟
<ا> نعم، يمكن استخدام حليب مبستر بدلاً من حليب خالي الدسم.

<ق> كم المدة المناسبة لتبريد جبنة القريش؟
<ا> يُفضل ترك جبنة القريش لتبرد تماماً قبل استخدامها، ويمكن تخزينها في الثلاجة حتى الاستخدام.

<ق> هل يمكن تغيير كمية الملح حسب الذوق الشخصي؟
<ا> نعم، يمكن تعديل كمية الملح حسب الذوق الشخصي.