قد يبدو تحضير عصير الجوافة بالحليب أمرًا صعبًا، ولكن في الواقع هناك طريقة سهلة جدًا لتحضير هذا المشروب في المنزل. إذا كنت ترغب في الاستمتاع بالنكهة اللذيذة والفوائد الصحية للجوافة، فستحتاج فقط لبضع خطوات بسيطة وقليل من المكونات. في هذه المقالة، سنقدم لكم خطوات سهلة لتحضير عصير الجوافة بالحليب في المنزل.
المكونات:
– 2 حبة جوافة ناضجة
– 2 كوب حليب
– 2 ملاعق كبيرة سكر (أو حسب الذوق)
– مكعبات الثلج (اختياري)
الخطوات:
1. نقشر الجوافة ونزيل البذور. يمكن استخدام ملعقة صغيرة لإزالة البذور بسهولة.
2. نقطع الجوافة إلى قطع صغيرة ونضعها في الخلاط الكهربائي.
3. نضيف الحليب إلى الخلاط ونضع المكونات فيه.
4. نضيف السكر إلى الخلاط ونخفق المزيج جيدًا حتى يصبح ناعمًا.
5. إذا كانت الجوافة مشمشية، فيمكن إضافة بعض المكعبات الثلج للحصول على مذاق أفضل.
6. نقدم العصير باردًا.
يمكن التحكم في كمية الحليب والسكر لتلبية الذوق الخاص بك. يمكنك إضافة المزيد من الحليب لجعل العصير أكثر سماكة، أو إضافة المزيد من السكر إذا كنت ترغب في ذلك.
المزايا الصحية لعصير الجوافة بالحليب:
– يحتوي الجوافة على فيتامينات (A وC) والألياف والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم.
– يعزز الجهاز المناعي بفضل فيتامين C.
– يحسن الدورة الدموية ويحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية.
– يعزز صحة الجلد ويخفف من الأكزيما والحكة.
FAQs:
1- هل يمكن استخدام اللب المجمد في تحضير عصير الجوافة بالحليب؟
نعم، يمكن استخدام اللب المجمد أو الجوافة الطازجة.
2- كم مدة صلاحية عصير الجوافة بالحليب؟
يمكن الاحتفاظ به في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.
3- هل يمكن استخدام الحليب الخالي من الدسم في تحضير عصير الجوافة بالحليب؟
نعم، يمكن استخدام الحليب الخالي من الدسم للحصول على عصير صحي وخفيف.
4- هل يمكن إضافة المزيد من السكر إذا كان العصير حامضًا؟
نعم، يمكن إضافة المزيد من السكر إذا كان العصير حامضًا بالنسبة لك.
5- هل يمكن إضافة الفانيليا إلى عصير الجوافة بالحليب؟
نعم، يمكن إضافة الفانيليا إذا كنت ترغب في ذلك للحصول على نكهة أكثر.
