طريقة تحضير سلطة النودلز بالتونة

المقدمة:

سلطة النودلز بالتونة هي وجبة خفيفة ولذيذة تحضّر بسرعة وتكون مثالية للوجبات الخفيفة أو العشاء. تعطيك هذه السلطة الشعور بالشبع وتحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة لصحتك. قد تكون هذه الوصفة جديدة بالنسبة لك، ولكنها سهلة التحضير وستدهشك بطعمها الشهي!

المكونات:

• 200 غرام من النودلز المستخدم في وصفة الكونغ فو، قم بطهيها وفقًا لتعليمات العبوة واتركها تبرد.
• 1 علبة تونة في زيت الزيتون، صفي الماء واستخدم فقط التونة.
• نصف حبة بصل، يفضل أن يكون البصل الأحمر، قطعها إلى شرائح رقيقة.
• 1 فلفل أحمر مشوي مقطع إلى شرائح.
• 1 حبة طماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
• شرائح خيار، حوالي 10 شرائح.
• 2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا.
• 2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.
• عصير نصف ليمونة.
• ملح وفلفل حسب الذوق.

الطريقة:

1. قم بخفق صلصة الصويا، الزيت النباتي، عصير الليمون، الملح والفلفل في وعاء صغير حتى تمتزج المكونات جيدًا.
2. في وعاء آخر، امزج النودلز المطبوخة بالتونة المصفاة، البصل الأحمر، الفلفل المشوي، الطماطم وشرائح الخيار.
3. صب صلصة الصويا المحضرة على الخليط السابق وقم بتحريكه جيدًا حتى تتغطى جميع المكونات بالصلصة.
4. أترك السلطة في الثلاجة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة لتتبل وتتمازج النكهات.
5. قبل التقديم، قم بزينة السلطة ببعض شرائح الخيار والفلفل المشوي.

أسئلة شائعة:

هل يمكنني استبدال التونة بسمك آخر؟

نعم، بالطبع. يمكنك استخدام أنواع أخرى من الأسماك المعلبة مثل سمك السلمون أو السردين.

هل يمكنني إضافة الخضروات الأخرى؟

بالتأكيد! يمكنك إضافة أي خضار تفضله مثل الفلفل الأخضر أو الجزر المبشور أو الكرفس.

هل يمكنني تخزين السلطة لفترة طويلة؟

نعم، يمكنك تخزين السلطة في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. تأكد من تغطية الوعاء جيدًا بغطاء محكم قبل تخزينها.