تعلموا كيفية تحضير سلطة روب بالخيار بخطوات بسيطة

كيفية تحضير سلطة روب بالخيار

المقادير

• 3 حبات خيار متوسطة، مقشّرة ومبشورة
• 2 كوب روب طبيعي
• 2 ملعقة كبيرة زبادي طبيعي
• 2 فصوص ثوم مهروس
• عصير ليمونة واحدة
• ملح وفلفل حسب الذوق
• 2 ملعقة كبيرة نعنع طازج مفروم
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة التحضير

1. في وعاء كبير، قوموا بخلط الروب والزبادي حتى يتجانسا.
2. أضيفوا الملح والفلفل وعصير الليمون والثوم المهروس واخلطوا جيداً.
3. أضيفوا الخيار المبشور واستمروا في التحريك حتى يندمج مع باقي المكونات.
4. ضيفوا النعنع المفروم واخلطوا مرة أخرى.
5. أضيفوا الزيت الزيتون واخلطوا جيداً لتتمازج النكهات.
6. ضعوا السلطة في الثلاجة لتبرد قبل التقديم.

أسئلة وأجوبة

• هل يمكن استخدام اللبن بدلاً من الروب؟

  نعم، يمكنكم استخدام اللبن بدلاً من الروب، ولكن ستختلف نسبة الدهون والنكهة قليلاً.

• ما هو الفرق بين الزبادي والروب؟

  الزبادي يحتوي على نسبة عالية من الدهون والبروتين، أما الروب فيحتوي على نسبة أقل من الدهون والبروتين.

• هل يمكن إضافة مكونات أخرى إلى السلطة؟

  بالطبع، يمكنكم إضافة مكونات أخرى حسب الرغبة مثل الجزر المبشورة أو الطماطم المفرومة.