HTML headings:
محتويات
بلح الشام المقرمش: طريقة التحضير السهلة والسريعة
مقدمة
يعتبر بلح الشام المقرمش وجبة شهية على الإفطار أو العشاء، ويحتوي على الكثير من الفوائد الصحية. فهو يحتوي على الألياف والبروتين والفيتامينات، كما أنه منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله وجبة مثالية للحفاظ على الصحة والوزن المثالي.
المكونات
1 كوب بلح الشام المجفف
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملح حسب الرغبة
بهار مشكل (اختياري)
طريقة التحضير
- سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
- أضيفي بلح الشام المجفف وحركي لمدة 3-5 دقائق حتى يصبح ذهبي اللون.
- أضيفي الملح والبهار المشكل واستمري في التحريك لمدة 2-3 دقائق إضافية.
- ادخلي البلح الشام المقرمش إلى وعاء واتركيه حتى يبرد.
- قدمي البلح الشام المقرمش مع خبز التوست أو الجبن أو الطماطم.
الأسئلة الشائعة
ما هو بلح الشام المقرمش؟
بلح الشام المقرمش هو نسخة مقرمشة من بلح الشام الشهير في المنطقة العربية، ويُعدّ من الوجبات الخفيفة المفضلة في المنطقة.
ما هي فوائد بلح الشام المقرمش؟
يحتوي بلح الشام المقرمش على الألياف والبروتين والفيتامينات، كما أنه منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله وجبة مثالية للحفاظ على الصحة والوزن المثالي.
ما هي أفضل الطرق لتقديم بلح الشام المقرمش؟
يمكن تقديم بلح الشام المقرمش مع خبز التوست أو الجبن أو الطماطم، أو حتى في وجبة خفيفة كقطعة من الفواكه المجففة.
