تناول الطعام بعد الحجامة: النصائح والتوصيات
تعتبر الحجامة من العلاجات الطبيعية التي تستخدم في الطب البديل، وتتمثل هذه العلاجات في فتح بعض النتوءات السطحية لإزالة الدم المتكثف داخل الأوعية الدموية بأناء خاص يسمى بالحجامة، وقد يتساءل الكثيرون عن الطريقة الصحيحة لتناول الطعام بعد جلسة حجامة؟
يعتبر تناول الطعام بعد الحجامة من المسائل المهمة التي يجب مراعاتها، وذلك لأن فتح هذه النتوءات السطحية يؤدي إلى تحرير السموم داخل الجسم مما يزيد من حاجة الجسم للطاقة والغذاء، وفي هذا المقال سنعرض بعض النصائح والتوصيات لتناول الطعام بعد الحجامة.
1. الشرب
يجب تناول الكثير من السوائل الساخنة والمشروبات الدافئة بما في ذلك الشاي الأخضر والزنجبيل والقرفة والمرمية لتنظيف الجسم وتجديد الطاقة، وتجنب تناول المشروبات الباردة والغازية.
2. الفواكه والخضروات
على المريض تناول الفواكه والخضروات الطازجة بشكل كبير بحيث تكون وجبته ثقيلة بالفواكه والخضروات وتجنب اللحوم المشوية والأطعمة الدهنية الثقيلة.
3. الأعشاب
ينصح باستخدام الأعشاب العشبية بكثافة مثل الزعتر والنعناع والكزبرة لإزالة الروائح الكريهة الناتجة عن جلسة الحجامة، وتحسين عملية الهضم.
4. مواعيد تناول الطعام
يجب تفادى تناول الأطعمة في الآونة الأخيرة من اليوم، والأفضل أن يتم تناول العشاء قبل الثامنة مساءً والتركيز على الأطعمة الخفيفة.
5. التوقيت المناسب للتغذية
توصلت الدراسات إلى أن الفترة من الساعة الرابعة مساءً وحتى منتصف الليل هي أفضل فترات اليوم لتناول الطعام بعد جلسة حجامة.
خلاصة القول
تعتبر جلسة الحجامة علاجاَ شافياَ، لذلك يجب الحرص على تناول الطعام بعد جلسة الحجامة بطريقة سليمة ومناسبة واختيار الأطعمة والمشروبات التي تعيد للجسم الطاقة والحيوية الضرورية، والتقيد بالنصائح والتوصيات المذكورة في هذا المقال.
أسئلة شائعة
ما هي الأطعمة التي تجب تجنبها بعد جلسة حجامة؟
– يجب تجنب الأطعمة الثقيلة والدهنية و اللحوم المشوية والأطعمة الصناعية التي تحتوي على الكثير من الدهون والسكريات العالية.
هل يجوز تناول المشروبات الباردة بعد جلسة الحجامة؟
– يجب تجنب تناول المشروبات الباردة بعد جلسة الحجامة، والتركيز على شرب المشروبات الدافئة مثل الشاي الأخضر والزنجبيل والقرفة والمرمية.
ما هي الفترة الموصى بها لتناول الوجبات بعد جلسة الحجامة؟
– توصلت الدراسات إلى أن الفترة من الساعة الرابعة مساءً وحتى منتصف الليل هي أفضل فترات اليوم لتناول الوجبات بعد جلسة الحجامة.
