عصير جزر بالبرتقال: الوصفة الكاملة بالمكونات والطريقة
عصير الجزر بالبرتقال هو من أشهى وأفضل أنواع العصائر الصحية التي يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة، حيث أن الجزر غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، كما أن البرتقال يحتوي على نسبة عالية من فيتامين “سي” الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة والحفاظ على صحة الجلد والشعر.
لذا فإن تحضير عصير الجزر بالبرتقال يمثل خياراً صحياً ولذيذاً لجميع أفراد الأسرة، وفي ما يلي الوصفة الكاملة لتحضير هذا العصير المميز:
المكونات:
– 6 جزر متوسطة الحجم
– 4 برتقالات متوسطة الحجم
– 1 ملعقة صغيرة من العسل (حسب الرغبة)
الطريقة:
1. يتم تقشير الجزر وغسلها جيداً بالماء.
2. يتم فصل البرتقال عن القشرة الخارجية واستخراج اللب، ثم يتم غسله بالماء.
3. يتم وضع الجزر والبرتقال المقطع بالتوالي في العصارة.
4. يتم خلط المزيج جيداً حتى يتشكل العصير.
5. يمكن إضافة العسل حسب الرغبة لإضافة المذاق الحلو للعصير.
وبهذا يكون تحضير عصير الجزر بالبرتقال قد انتهى، ويمكن تقديمه في أكواب التقديم المخصصة للعصائر مع قطع الثلج.
أسئلة شائعة:
ما هي فوائد عصير الجزر بالبرتقال؟
عصير الجزر بالبرتقال يعمل على تقوية جهاز المناعة، ويعزز صحة الجلد والشعر، كما أنه يحتوي على فيتامين سي الذي يعزز الصحة العامة للجسم.
هل يمكن استخدام العسل في تحضير عصير الجزر بالبرتقال؟
نعم، يمكن إضافة حلويات طبيعية لعصير الجزر بالبرتقال، مثل العسل، لإضافة المذاق الحلو إلى العصير.
هل يمكن تحضير عصير الجزر بالبرتقال يدوياً بدون استخدام العصارة؟
نعم، يمكن تحضير عصير الجزر بالبرتقال يدوياً بعد غلي الجزر وفصل الكركم، ثم خلطه في الإكسسوار بالإضافة إلى عصير البرتقال.
