صفة سهلة وسريعة لتحضير سلطة شاورما الدجاج في المنزل
تعتبر السلطة الشاورما وجبة خفيفة وسهلة التحضير، فهي تتميز بالمذاق الشهي والغني بالمكونات الصحية، وتعتبر من أكثر الأطعمة المحببة لدى الأطفال والكبار.
تقدم لكم اليوم صفة سهلة وسريعة لتحضير السلطة الشاورما الدجاج في المنزل، تابعوا معنا الخطوات التالية:
المكونات:
– صدور دجاج (مسلوق ومفروم).
– خس.
– طماطم.
– بصل.
– خيار.
– كزبرة.
– شطة.
– ليمون.
– ثوم.
– مايونيز.
– سماق.
– زيت زيتون.
– ملح وفلفل.
الطريقة:
1. يغسل الفواكه والخضروات جيداً ويقطع الخس الى شرائح صغيرة والبصل والطماطم والخيار الي قطع صغيرة.
2. يضاف الدجاج المفروم إلى الخضروات وتوضع في وعاء كبير.
3. يضاف عصير الليمون والكزبرة المفرومة والشطة وثوم مهروس وملح وفلفل ويخلط جيداً.
4. يضاف المايونيز والزيت ويخلطوا جميعاً.
5. ترش سطح السلطة بالسماق المطحون ويُقدم بارداً.
FAQs:
1. ما هو محتوى السعرات الحرارية في سلطة الشاورما الدجاج؟
– تحتوي حوالي 300 سعرة حرارية.
2. ما هي المكونات الأساسية التي يمكن أن تتغير في السلطة الشاورما الدجاج؟
– يمكن استخدام اللحوم البيضاء مثل الدجاج أو الديك الرومي، والخضار مثل البصل والفلفل والجزر والخيار والطماطم، ويمكن استبدال المايونيز بصوص الزبادي.
3. ما هي الفوائد الصحية لتناول سلطة الشاورما الدجاج؟
– تحتوي على الكثير من الفيتامينات والألياف والبروتينات والدهون الصحية، وتساعد على تحسين عملية الهضم وتخفيض مستويات الكولسترول في الدم.
