الخطوات السهلة لعمل الخليع بالمنزل
تعتبر الخليع من العصائر الرائعة والمفيدة لصحة الجسم حيث أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، وهي مشروب مفيد للغاية خاصة في فصل الصيف الحار، وبالتالي يمكنك عملها بكل سهولة في المنزل.
المكونات:
– 2 حبة خيار
– 2 حبة تفاح
– حبة برتقال
– عصير ليمونة واحدة
– كوب ماء بارد
الطريقة:
– اقطع الخيار والتفاح والبرتقال إلى قطع وضعهم في الخلاط الكهربائي.
– أضف عصير الحامض والماء البارد إلى الخلاط واخلطهم جيدًا لمدة دقيقتين.
– صبّ الخليع في كوب التقديم ويقدم باردًا.
استمتع بمشروبك اللذيذ والمنعش!
أسئلة شائعة:
ما هي فوائد الخليع للجسم؟
يحتوي الخليع على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم مثل فيتامين سي وفيتامين ك والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهي تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتنظيم نسبة السكر في الدم وتعزيز صحة الجلد.
هل يمكن إضافة أي مكونات إضافية لهذه الوصفة؟
نعم، يمكنك إضافة بعض من أوراق النعناع أو الزنجبيل المبشور لإضفاء المزيد من النكهة على الخليع.
هل يمكن الحصول على فوائد الخليع من شرب عصير الفاكهة بدلاً من عمل الخليع الذي يحتوي على الماء؟
لا، يجب أن يحتوي الخليع على كمية كافية من الماء للحصول على الفوائد الكاملة من العصائر المستخدمة في تحضيره.
