أسرار تحضير كوكتيل أفوكادو الرائعة في المنزل
إذا كنت من عشاق كوكتيلات الأفوكادو، فقد تريد تحضيرها في المنزل بنفسك. ولكن هل تعرف أسرار تحضير الكوكتيل الرائع هذا؟ إذا كنت لا تعرف، فلا تقلق، فستجد جميع الأسرار هنا.
المقادير:
– 2 حبة أفوكادو ناضجة
– ملعقتان كبيرتان عصير ليمون طازج
– ملعقة كبيرة شراب الجافية
– نصف كوب ثلج
– ربع كوب حليب
– ربع كوب عصير الجوافة
– قطعة ليمون
الطريقة:
1. أزيلي البذور من الأفوكادو واغسليها جيدا.
2. في خلاط، اخلطي الأفوكادو مع الحليب وعصير الليمون وشراب الجافية.
3. أضيفي الثلج إلى الخلاط واخلطي المزيج جيدا.
4. أضيفي عصير الجوافة واخلطي المزيج مرة أخرى.
5. قدمي الكوكتيل في كوب عالي وزينيه بالقطعة من الليمون.
يمكن إضافة التمر المجفف أو الفواكه الطازجة لتحضير هذا الكوكتيل.
تكرار الأسئلة الشائعة
ما هي خصائص كوكتيل الأفوكادو؟
يحتوي الكوكتيل على العديد من الفوائد الصحية لاحتوائه على الأفوكادو والليمون والجافية والجوافة والحليب.
كيف يمكن تحضير الكوكتيل بطريقة صحية؟
يمكن استخدام الحليب والفواكه الطازجة بدلا من السكر ، وإضافة ملعقة من بذور الكينوا لزيادة قيمته الغذائية.
هل أفوكادو يساعد في خفض الوزن؟
نعم، فإن الأفوكادو يحتوي على الأحماض الدهنية الأحادية الغير مشبعة وهي موجودة في السمن الصحي ، وتسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
إذا كنت من محبي الأفوكادو ، فتحضير الكوكتيل الرائع هذا يمكن أن يعطيك تجربة شهية وصحية في آن واحد. جرب تحضيره في المنزل واستمتع بالمذاق الرائع والفوائد الصحية.
