تناولي ميلك شيك بالفانيلا الشهية مع الأصدقاء والعائلة
الميلك شيك بالفانيلا من المشروبات اللذيذة التي يجب تذوقها مع الأصدقاء والعائلة. فهو مشروب بارد ومنعش يتم إعداده بواسطة مزيج من مسحوق الحليب ومكعبات الثلج، ويمتاز أيضاً بطعم الفانيلا الرائع.
يعتبر الميلك شيك بالفانيلا مشروب مفيد للجسم، حيث يحتوي على الكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام، كما أنه يحتوي على البروتين اللازم لبناء العضلات. كما أن الفانيلا تعمل على تحسين المزاج وخفض الضغط النفسي.
المكونات:
– كوب حليب
– 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الحليب
– 2 ملعقة صغيرة من السكر
– 1 ملعقة صغيرة من الفانيلا
– 6 مكعبات من الثلج
الطريقة:
1. ضعي الحليب ومسحوق الحليب والفانيلا والسكر والثلج في الخلاط الكهربائي.
2. قمي بخلط المكونات جيداً في الخلاط الكهربائي حتى يصبح الخليط ناعماً وسلساً.
3. صبي الميلك شيك في أكواب التقديم.
4. قدمي الميلك شيك بارداً مع العائلة والأصدقاء.
يمكن إضافة بعض الفواكه مثل الموز أو الفراولة لإضفاء مذاق جديد ولذيذ على الميلك شيك بالفانيلا.
FAQs:
Q: هل الميلك شيك بالفانيلا يمكن تحضيره بدون سكر؟
A: نعم، يمكن استخدام بديل السكر الطبيعي مثل العسل أو شراب القيقب.
Q: هل يمكن حفظ الميلك شيك بالفانيلا في الثلاجة؟
A: نعم، يمكن حفظه في الثلاجة لفترة قصيرة، ويفضل تحضيره وتقديمه بارداً.
Q: كم سعرات حرارية في كوب من الميلك شيك بالفانيلا؟
A: يحتوي كوب واحد من الميلك شيك بالفانيلا حوالي 200-300 سعر حراري.
